그리고 이후엔 자유롭게 볼더링을 즐기면 된다.

게임 2~3일 전에 아령 보강 훈련을 하고 나서 코트에 들어가면 확실히 라켓을 들었을때 훨씬 가볍다는 생각이 많이 듭니다. 그래서 빠른 테이크백과 좋은 타이밍및 타점을 만들어낼수 있었어요! 테니스 포핸드 강화 훈련 꼭 아령을 활용해서 해보기를 추천드립니다. 빈 스윙을 하게 되면 실제로…